这事儿说来话长，我先说说背景。我家外甥小明，20岁刚出头，找了个女朋友，每次都不到两分钟就缴械投降。女朋友老抱怨，说他太着急了，搞得俩人感情都僵了。我那阿姨李阿姨，50来岁，单身好几年，好不容易找了个对象，人家嫌她冷冰冰，摸都没反应。家里聚会时，两个人在饭桌上打嘴仗，弄得大家都不自在。我觉得烦死了，这问题不解决不行，必须行动起来。
第一步：开家庭会
我先召集大家开个小会，直截了当地谈这事儿。我把小明和女朋友喊到客厅，还有李阿姨和她对象。我掏出一瓶啤酒，边喝边说：“咱今天不藏着掖着，都说说自己啥感受。”小明脸红红的，说他紧张得很，生怕人家不满意。李阿姨倒是挺淡定，说自己一把年纪了，没那份心情。我听着就恼火，怼他们：“别光抱怨，得想法子弄明白根子在哪儿。”
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第二步：调整生活节奏
试了谈心没用，我就琢磨着改改生活习惯。我给小明订了个计划：每天早上起来跑跑步，少看点片儿，晚上十点前必须上床睡觉。李阿姨那边，我让她少熬夜追剧，多吃点清淡的饭食，别老是喝咖啡。周末我拉着小明去爬山，出一身汗。结果过了一星期，小明说自己精神好了不少，但问题还在。李阿姨倒轻松了点，没那么疲惫了，可人家对象说她还是老样子，摸不着感觉。
第三步：加点儿乐子
眼看单改生活习惯还不行，我就想出法子来解压。我买了个便宜货，给小明推荐试试看片儿时戴个护具啥的，慢点玩。他不屑，说：“我又不是小孩儿，用那玩意儿？”我硬逼着他试试。李阿姨那边，我建议她和对象出去旅旅游，别老在家窝着。他俩周末真跑城里逛了一圈，看场电影，吃顿火锅。小明回来告诉我，护具确实管用点，时间拖长了半分钟。李阿姨，回来乐呵呵说心情好了点，但对象抱怨动作还是迟钝，没那激情。
第四步：运动起来
我猜是体力跟不上，就带头搞运动。每天早上我喊小明去公园练深蹲，我陪李阿姨跳广场舞。我买两幅便宜的拉力绳，教小明做提臀动作，强化腿部力量。李阿姨开始嫌累，我就鼓励说：“跳跳舞，出出汗，说不定能放得开。”坚持了十来天，小明说大腿硬了点儿，做那事轻松不少。李阿姨跳舞后更积极了，对象牵她手时，她笑出花儿来。但小明女友还是嚷嚷说差劲，不够刺激；李阿姨对象也说进步小，感觉没到位。
第五步：心态大放松
前面法子都试过，效果一半半，我就想到关键在心态。周末约大家打牌，玩点游戏，逗大伙儿笑。小明输牌就装丑脸，逗得女朋友直乐呵。李阿姨那边，我教她对象多说甜话，别光急着上手。后来发现，大伙儿嘻嘻哈哈一放松，小明时间多撑了一分钟，说自己不紧张了。李阿姨对象也学会了耐心，摸摸抱抱，阿姨脸上挂笑，终于有反应了。
总结下：折腾了个把月，虽然没彻底解决，但明显好转了。小明现在能撑到四分钟，他女友不碎碎念了；李阿姨活泼多了，对象说愿意慢慢培养感情。我这一路走来，最大的体会是，这种事别指望一法子搞定，得多试多调，关键在放松心态。大伙儿都说值了，就是累得我腰酸背痛，下次再遇着类似事，我指定换个思路玩。
